Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2022
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1394 kcal
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Gras: 38,31g | Prot: 110,17g | Glu: 151,39g.
Petit Déjeuner: Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Activia Fat Free Cherry Yogurt, Sainsbury's Red Onions, Capsicum, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Egg, Bananas, Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Grapefruit (Pink and Red) , Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Activia Fat Free Vanilla Yogurt . Dîner: Tesco British Brussels Sprouts , Sainsbury's Red Onions, Tesco Roasting Parsnips, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Sweet Potato . Snacks/Autre: Lindt Excellence Orange Intense, Alpen No Added Sugar Muesli. plus...
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2114 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Body Attack - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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