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5.0%
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2435 kcal
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Gras: 62,00g | Prot: 210,50g | Glu: 265,00g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Caramel Peanut, Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Kroger Break-Free Real Egg Product, Allens Turnip Greens Seasoned Southern Style, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Snacks/Autre: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2543 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 10 heures et 45 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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