Journal de runtermitdemspeck, 24 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2022
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1156 kcal Gras: 38,22g | Prot: 35,74g | Glu: 143,93g.   Petit Déjeuner: Hafermilch, Designer Whey Protein - Chocolate, Erdbeeren, Banane, Hafermilch, Kaffee, Hafermilch, Kaffee. Déjeuner: Thuna kein Fisch, Champignons Frisch, Laugenstange, Rote Zwiebeln, Mais, Tomatensauce. Dîner: Dinkelvollkornbrot, Spitzkohlsalat. Snacks/Autre: Ja! Walnusskerne, Caipi, Pitu. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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