Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2014
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 60,75g | Prot: 70,50g | Glu: 42,20g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Dîner: Fresh Express Bacon Caesar Kit, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins. Snacks/Autre: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
|
|
2192 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
|
Perdant 6,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|