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4.8%
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2130 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 234,50g | Glu: 209,50g.
Petit Déjeuner: Peanut Marshmallow Eclipse Protien Bar. Déjeuner: 100% Whey Protein Powder Cookies n' Creme, Peanut Marshmallow Eclipse Protien Bar, Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. Dîner: Quick Oats, Break-Free Real Egg Product, Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, 100% Whole Wheat sugar free bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Meijer red raspberry preserves sugar free, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate. Snacks/Autre: 100% Whole Wheat sugar free bread, Meijer red raspberry preserves sugar free, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. plus...
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2598 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures et 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Debout - 12 heures et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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