Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2022
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 53,28g | Prot: 96,14g | Glu: 94,85g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Тавр Суджук. Déjeuner: Шарлиз Пастила, Жимолость, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Ашан Меренги Цветные, Победа Горький Шоколад без Сахара. Dîner: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Кофе с Молоком, SPAR Кабачковая Икра, Макфа Спагетти Отварные, Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Крабовые Палочки, O'Keich Отруби Овсяные. plus...
|
|
1525 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|