Journal de jaastruthers, 19 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2014
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1983 kcal Gras: 65,29g | Prot: 64,90g | Glu: 280,90g.   Petit Déjeuner: friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight), Coffee, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, General Mills Kix Cereal. Déjeuner: Savoritz Gourmet Crackers, Sargento SARGENTO SHRD FANCY MOZZ, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Dîner: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Snacks/Autre: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Millville Mixed & Berry Grain Cereal Bars. plus...
2113 kcal Exercice: breastfeeding - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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