Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2022
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2423 kcal
|
Gras: 117,26g | Prot: 77,39g | Glu: 264,76g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Déjeuner: Чай Несладкий, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dîner: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Черешня, Лента Пампушки с Чесноком, Чай Несладкий, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной. plus...
|
|
2781 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|