Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2014
|
83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 143,25g | Prot: 73,67g | Glu: 22,96g.
Petit Déjeuner: Bifi Geflügel, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Schlagsahne, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Kerrygold Butter, Shirataki Nudeln, Milsani Creme Fraiche, Deluxe Rinderfond, Champignons, Gekochte, Reife Zwiebeln, Gewürzgurken, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Dîner: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Bifi Geflügel, Leckerrom Dänischer Schnittkäse. Snacks/Autre: Monin Caramel Light, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee (Gemahlen), Lindt Excellence Mild 90% Cacao. plus...
|
|
3030 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Melli1206
|