Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2014
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1673 kcal
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Gras: 143,25g | Prot: 73,67g | Glu: 22,96g.
Petit Déjeuner: Bifi Geflügel, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Schlagsahne, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Kerrygold Butter, Shirataki Nudeln, Milsani Creme Fraiche, Deluxe Rinderfond, Champignons, Gekochte, Reife Zwiebeln, Gewürzgurken, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Dîner: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Bifi Geflügel, Leckerrom Dänischer Schnittkäse. Snacks/Autre: Monin Caramel Light, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee (Gemahlen), Lindt Excellence Mild 90% Cacao. plus...
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3030 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Melli1206
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