Journal de Kai-Cologne, 25 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2022
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2219 kcal Gras: 50,33g | Prot: 32,25g | Glu: 163,81g.   Petit Déjeuner: Hummus, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Kölln Haferflocken, GutBio Dinkel Pops mit Honig, Leinsamen, Cornflakes. Snacks/Autre: Gaffel Kölsch, Thermomix Marmorkuchen , Sekt. plus...
3559 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine


Commentaires 
Das hat mich heute morgen aber mal krass überrascht. Habe mit einem Kilo gerechnet. Aber 1,9? Ich bin begeistert… und das ohne zu Hungern. 👍🏻💪🏻 
25 juin 22 par le membre: Kai-Cologne

     
 

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