Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2022
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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872 kcal
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Gras: 21,67g | Prot: 29,42g | Glu: 138,25g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ikan, Nasi Coklat. Dîner: Apel (tanpa Kulit), Semur Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat, Buah Naga, Granola Addict Regular Rolled Oat. plus...
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2501 kcal
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Exercice:
Jouer de la Musique - 1 heure, Football - 1 heure, Salle de Sport - 10 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de samuel7s1
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