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algunos consejos para una buena recomposición corporal
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 50,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1865 kcal
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Gras: 55,91g | Prot: 97,17g | Glu: 250,69g.
Petit Déjeuner: Pepsi Pepsi, Bachoco Filete Adobado, Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Telera, Manteca de Cerdo, Frijoles Cocidos. Déjeuner: Gomitas, Dulces Vero Pica Fresa Gigante, Pepsi Pepsi, Gamesa Barras de Coco, Frijoles Refritos, Gordita. Dîner: Dulces Vero Pica Fresa, Frijoles Refritos, Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Queso, Chuleta Ahumada, Leche Baja en Grasa, Avena. Snacks/Autre: Danone Yoghurt Natural, Pepino (Pelado), Tajín Chile en Polvo, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Chuleta Ahumada. plus...
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2199 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 15 minutes, Cardio - 10 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de dan12341
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