Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2022
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 77,55g | Prot: 99,44g | Glu: 188,39g.
Petit Déjeuner: Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Владимирский Стандарт Колбаса Варено-Копченая, Авида Творог 5%. Déjeuner: Щи с Мясом, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Макароны Отварные, Котлета Свиная, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий. Dîner: Кофе с Молоком, Fish House Горбуша Натуральная, Рис Отварной. Snacks/Autre: Черешня, Махеевъ Джем Персиковый, Коломенское Батон Нарезной, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. plus...
|
|
2539 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 8 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Vélo Elliptique - 6 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|