Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2022
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 65,24g | Prot: 67,38g | Glu: 245,54g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Рот Фронт Батончики, Milka Печенье Choco Pause, Халва, Брауни, МарС Твикс , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Красные Помидоры, Банан. Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Сливы, Персики, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Dîner: Миндаль, Ферреро Роше, МарС Твикс , Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Рот Фронт Батончики, Халва. Snacks/Autre: Тануки Тяхан с Морепродуктами. plus...
|
|
1960 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ruferko
|