Journal de runtermitdemspeck, 27 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2022
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1296 kcal Gras: 58,83g | Prot: 34,34g | Glu: 161,15g.   Petit Déjeuner: Hafermilch, Kaffee, Hafermilch, Kaffee. Déjeuner: Kokosmilch, Gemüsepfanne, Satori Basmati-Reis Gekocht , Guacamole, Bio Organic Bio Mehrkornbrötchen. Dîner: Netto Kaiserbrötchen, Netto Humus Pikant, Guacamole, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Snacks/Autre: Hafermilch, Kaffee. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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