Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2022
|
104,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 24,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 69,44g | Prot: 83,03g | Glu: 229,45g.
Petit Déjeuner: Flax Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, SPAR 2% Low Fat Milk, Jungle Oats, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Goji Berries. Déjeuner: Sweet Red Peppers, Penne, Chickpeas, Naartjie, Guavas, Avocados, Whole Wheat Bread. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Sardines in Oil (Canned), Mushrooms, Cauliflower, Sweet Red Peppers. Snacks/Autre: Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Albany Ultima Multigrain Brown Bread. plus...
|
|
2585 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Janet Success
|