Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2022
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122 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3124 kcal
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Gras: 114,35g | Prot: 165,03g | Glu: 383,95g.
Petit Déjeuner: Soummam Yaourt Acti+ Figue Miel, Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Ifri Izem Energy ايزم انرجي, Nestlé Barre de Céréale Fitness . Déjeuner: Casa Glaces Cornetto Ludo, Nestlé Pure Life (Eau Pétillante ), Pain Blanc, Oeuf Dur, Salade Mixte, Pâtes (Cuites), Fromage Suisse, Oeuf Brouillé, Viande de Veau Hachè,Cuit . Dîner: Jus de Fraises 🍓 (Près Sucré ), Oeuf Dur, Salade de riz, Tesla Iso Zero 100 Whey Tesla. Snacks/Autre: Bananes, Nappages aux Fraises, Pancakes avoine date. plus...
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3933 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Cardio - 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chaib.adell
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