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WIeder leicht hoch, aber seit 1 Woche wieder aktiv auf dem Rad unterwegs und 100 Km lassen sich auch noch fahren. Obwohl ich 2 Monate nicht 1m gefahren bin dank eines Unfalls...
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1762 kcal
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Gras: 53,86g | Prot: 120,19g | Glu: 195,57g.
Petit Déjeuner: Vierwälder Harzer Käse, Harry Körner-Eck, Butter, Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade. Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Milchreis. Dîner: Rapsöl, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Autre: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Harry Knolli-Knoten, M&M's Peanut, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Banane. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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