Journal de AndreiaVD, 27 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2022
61 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1353 kcal Gras: 41,92g | Prot: 60,93g | Glu: 186,73g.   Petit Déjeuner: D'ajuda Molho Verde, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Déjeuner: Banana Nanica, Copacol Filé de Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Autre: Bolo de Chocolate, Ponkan, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. plus...
1499 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable





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