Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2022
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1521 kcal
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Gras: 53,40g | Prot: 40,16g | Glu: 227,84g.
Petit Déjeuner: Aveia em Flocos, Mamão, Canela, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Integral. Déjeuner: Maçã, Mexerica, Limão, Pepino (com Casca), Couve Refogada, Abóbora Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Canela, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Magitlec Pipoca Caramelizada com Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo). plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Dormir - 4 heures, Corde à Sauter - 30 minutes, Repos - 19 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jaque de Lima
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