|
Я совсем расслабилась! С сегодня урезаю порции, голод уже чувствуется. После завтрака прошло 4 часа 21 минута. 🤔💭интересно : у всех на фото порции " микро". всё голодные? или это только для фото. Что можно реально наесться на 239 ккал?
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 93,38g | Prot: 96,30g | Glu: 12,52g.
Petit Déjeuner: Dopdrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Масло Домашнее, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Valio Сметана 42%, Домик в деревне Сливки 33%, Кексы льняные. Déjeuner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Перец, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dîner: Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Сливки 33%, Горбуша. plus...
|
|
1911 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 13 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|