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27 juin 22
Journal de tlph, 27 juin 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2022
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,1 kg
.
Reste à parcourir:
9,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 juin 2022:
423 kcal
Gras: 15,45g | Prot: 44,55g | Glu: 24,32g.
Petit Déjeuner:
Egg.
Déjeuner:
Egg, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese.
Dîner:
Del Monte Chopped Spinach, Kirkland Signature Tilapia Loins.
Snacks/Autre:
Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good job! Congrats!
27 juin 22 par le membre:
caraken
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Historique de poids de tlph
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