Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2014
|
49,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 95,61g | Glu: 148,30g.
Petit Déjeuner: Алые Паруса Блинчики с Творогом, Каждый День Блинчики с Творогом. Déjeuner: Джемы и Варенья, Tvorojniy maffin, Kuritsa zapechennaya s baklazhanami, Макароны Отварные. Dîner: Джемы и Варенья, Myasnoy rulet s makaronami. Snacks/Autre: Данон Йогурт Вишня Черешня, Наш Лидер Творог 5%. plus...
|
|
2094 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 6 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mgu1979
|