Journal de noteminame, 28 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2022
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1157 kcal Gras: 39,26g | Prot: 56,89g | Glu: 162,70g.   Petit Déjeuner: Dairy Farmers Skim Milk, Cucumber (with Peel), Espresso Coffee, Sugar. Déjeuner: Zucchini, Brussels Sprouts , Mushrooms, Bertocchi Triple Smoked Premium Leg Ham, Onions, Medjool Dates . Dîner: Obela Hommus to Go, SunRice Original Thick Rice Cakes. Souper: Medjool Dates, Three Threes Sweet Spiced Gherkins, Black Tea, Sugar. Snacks/Autre: Bertocchi Triple Smoked Premium Leg Ham, Cucumber (Peeled) , Obela Hommus to Go, Carrots. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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