Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2011
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59,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 97,35g | Glu: 136,24g.
Petit Déjeuner: Blanched Almonds , Milk, Cinnamon , Whole Ground Flaxseed Meal, Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Tea (Brewed) . Déjeuner: Balsamic Vinegar, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Five Lettuce Mix Salad, Cucumber (Peeled) , Tomatoes. Dîner: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Quarter Chicken Dark w/Skin. Snacks/Autre: Kashi Chewy Bars 7 Whole Grain, 1/2 Fat Mocha Fudge Brownie Ice Cream, Vanilla Yogurt, Oranges . plus...
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1921 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de JoanneLM
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