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Slept 8.2hrs in 2 shifts BM yes
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121,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg.
Reste à parcourir: 54,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1290 kcal
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Gras: 39,92g | Prot: 91,42g | Glu: 167,39g.
Petit Déjeuner: Strawberries, Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Dempster's Ancient Grains with Quinoa Bread. Déjeuner: Bakestone Brothers Protein Power Wrap, Kraft Calorie Wise Creamy Poppyseed Dressing, Baby Spinach, Kirkland Signature Black Forest Ham, Sweet Onions, Sweet Red Peppers, Mushrooms. Dîner: CONDIMENT_Marinate_Teriaki Lemon Chili & garlic_ Deelbee, Watermelon, Tomatoes, Norquin Tri-Colour Quinoa, Turkey Meat , Carrots . Snacks/Autre: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tangerines (Mandarin Oranges), Dessert_PROTEIN_ Pudding of Peanut Butter Powder, Protein Powder, Yogurt, chia _Deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
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5598 kcal
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Exercice:
Fitbit-2108steps - 1 heure, Pédalo - 45 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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