Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2022
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1562 kcal
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Gras: 79,57g | Prot: 80,73g | Glu: 182,59g.
Petit Déjeuner: Witte Boterham, AH Filet Americain Mager. Déjeuner: AH Baby Spinazie , Citroensap (uit Blik of Fles), Statesman Tonijnstukken in Water, Augurken, AH Magere Kwark, Mosterd, AH Tortilla Wraps (40g), Conimex Sweet Chili Saus. Dîner: Zongedroogde Tomaten, AH Wrapsaus, Go Tan Gebakken Uitjes, Komkommer (met Schil), AH Babyspinazie, Tomaten, AH Kippendijfilet, AH Tortilla Wraps (40g), Avocado. Snacks/Autre: Plus Bolognese Chips , Ritter Sport Melk Hele Hazelnoot, Katja Apekoppen, Celebrations Celebrations, AH Gedroogde Cranberries, AH Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Appel. plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 20 minutes, Natation (Lent) - 40 minutes, Rameur - 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de KTVD83
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