Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2022
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1711 kcal
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Gras: 78,07g | Prot: 189,59g | Glu: 80,27g.
Petit Déjeuner: Supplementler BCAA, Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Karışık Yeşil Salata, Musluk Suyu, Multipower BCAA, Salatalık (Soyulmuş), Akmina C Vitaminli Limon, VOONKA Kolajen. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Tavuk Göğsü. Dîner: Zeytinyağı, Supplementler BCAA, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Ceviz. plus...
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3538 kcal
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Exercice:
Squats - 6 minutes, Regarder TV - 9 heures, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 6 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de 33as
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