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5.0%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2435 kcal
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Gras: 71,00g | Prot: 164,50g | Glu: 301,00g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Caramel Peanut, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Déjeuner: Hostess Twinkie, Chilis chilis mango chicken. Dîner: Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Hormel Rev #3 Peppered Turkey. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2419 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 8 heures et 50 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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