Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2022
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 83,34g | Prot: 91,64g | Glu: 132,70g.
Déjeuner: Peixe Grelhado, Azeitonas Verdes, Sadia Filé Mignon Suíno, Anchieta Farofa Pronta de Milho, Folha de Beterraba, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Scala Queijo Colonial, Salame, Perdigão Batata Palito Congelada. Snacks/Autre: Nestlé Chocolate Classic Prestígio , Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. plus...
|
|
2185 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dai alves
|