Journal de bmccrary, 21 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2014
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1215 kcal Gras: 47,29g | Prot: 61,36g | Glu: 138,51g.   Petit Déjeuner: Publix Frozen Blueberries, Bananas, Publix Frozen Whole Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Marketside Baby Kale and Spinach Blend. Déjeuner: Clams, Green Giant Valley Fresh Steamers Mixed Vegetables, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Dîner: Blue Bonnet Butter, Hormel Original Pepperoni Slices, Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hannaford Sliced Baby Bella Mushrooms. Snacks/Autre: Hellmann's Real Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hormel Original Pepperoni Slices. plus...
2301 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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