Journal de MrsRatfire, 21 août 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2014

117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg. Reste à parcourir: 43,1 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2014:

1815 kcal

Gras: 78,25g | Prot: 77,79g | Glu: 225,97g. Petit Déjeuner: Smucker's Seedless Blackberry Jam, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes, Sweet Cherries. Déjeuner: Vinaigrette Dressing, Publix Green Bell Pepper, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. Dîner: Goya Black Beans, Athenos Roasted Garlic Hummus, Cucumber (Peeled), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes. Snacks/Autre: Beets, Brick Cheese, Butter (Salted), Thomas' Bagel Thins - Plain. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine