Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2014
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 15,91g | Prot: 96,59g | Glu: 154,36g.
Petit Déjeuner: Aldi Kochschinken, Becel Leicht, Stauffenberg Vital & Fit. Déjeuner: Obstsalat, Magerquark. Dîner: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Thai Curry, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Magerquark. plus...
|
|
2710 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Boxe - 1 heure, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Shopping - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jacki1105
|