Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2014
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1132 kcal
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Gras: 15,91g | Prot: 96,59g | Glu: 154,36g.
Petit Déjeuner: Aldi Kochschinken, Becel Leicht, Stauffenberg Vital & Fit. Déjeuner: Obstsalat, Magerquark. Dîner: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Thai Curry, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Magerquark. plus...
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2710 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Boxe - 1 heure, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Shopping - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jacki1105
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