Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2014
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2803 kcal
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Gras: 99,93g | Prot: 78,40g | Glu: 418,45g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Ameixas, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Sococo Doce de Coco Cremoso, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Torta de Frango, Istambul Halawi, Lipton Ice Tea Limão. Snacks/Autre: Bauducco Torrada Multi Grãos, Torta de Legumes, Soja + Chocolate, Cenouras, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral. plus...
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3114 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 50 minutes, Repos - 18 heures et 10 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 15,4 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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