Journal de SuseJa89, 29 juin 22

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U80 die dritte. Ich hoffe es geht jetzt mal weiter und bleibt dabei.

79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 juin 2022:

1926 kcal

Gras: 92,50g | Prot: 116,19g | Glu: 155,48g. Petit Déjeuner: Kaffee, Magerquark, 3 Bears Wild Bowls Porridge Nussiger Kakao, Süßkirschen, Granatapfel. Déjeuner: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, SchapfenMühle Dinkel wie Reis, Würstchengulasch. Dîner: Dean&David Beilagensalat, Saganaki, Tomatenreis, Gyros Überbacken. Snacks/Autre: Wassermelone, Äpfel, Birnen, Magerquark. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine