Journal de Roli02, 29 juin 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2022

131 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg. Reste à parcourir: 51 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 juin 2022:

1328 kcal

Gras: 30,74g | Prot: 80,50g | Glu: 82,48g. Petit Déjeuner: Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme, Hofer Farmerschinken, Brot. Dîner: Gurke (mit Schale), Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Lidl Selchroller. Snacks/Autre: Puntigamer Bier. plus...

4739 kcal

Exercice: Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 4 heures, Nettoyage - 2 heures, Shopping - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 3,4 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Yes yes yeeeees!!! 🎉🥳

29 juin 22 par le membre: Roli02


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