Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2014
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1271 kcal
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Gras: 42,07g | Prot: 70,78g | Glu: 146,51g.
Petit Déjeuner: Cream Cheese, Panera Bread Chai Tea Latte, Kroger Asiago Cheese Bagel, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). Déjeuner: Jennie-O Ground Turkey 93/7, BJ's Rainier Cherries, Olive Oil, Butter (Salted), Cucumber (Peeled), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Spring Water. Dîner: Carrots (Frozen), Cucumber (Peeled), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Autre: Water. plus...
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2741 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jane Robbin
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