Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2022
|
48,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 70,70g | Prot: 119,18g | Glu: 164,64g.
Petit Déjeuner: Queijo Fresco, Laranja Pêra, Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Panco Pão Integral. Déjeuner: Alface, Abobrinha Refogada, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Tomates, Galo Macarrão Pena. Dîner: Laranja Pêra, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Patinho Grelhado. Snacks/Autre: Cachorro Quente, Queijo Fresco, Natural Life Aveia em Flocos, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro). plus...
|
|
1199 kcal
|
Exercice:
Pilates - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mayara.Santos30
|