Journal de kdondar, 29 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2022
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1177 kcal Gras: 55,86g | Prot: 90,65g | Glu: 20,44g.   Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cracker Barrel Reduced Fat Extra Sharp White Cheddar Cheese, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast . Dîner: Oscar Mayer Boiled Ham Lean, Egg, Panera Bread Southwest Caesar Dressing, Andy Boy Jumbo Romaine Hearts, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli . Snacks/Autre: Cavit Pinot Grigio. plus...
1759 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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