Journal de Granny Dephews, 29 juin 22

Finally the scale moved in a downward direction.

Almost got all steps in.

Drink water. Protein in morning.
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 13,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1232 kcal Gras: 55,32g | Prot: 62,25g | Glu: 124,98g.   Petit Déjeuner: The Greek Gods Honey Vanilla Greek Yogurt, Cucumber (Peeled) . Déjeuner: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Pizza with Meat and Vegetables. Dîner: Breyers All Natural Coffee Ice Cream, Pacific Atlantic Salmon Nova Lox, Friendly's Mango Ice Cream, Sabra Breakfast Avocado Toast. Snacks/Autre: Clearly Kombucha Black Currant Kombucha. plus...
Perdant 12,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Granny Dephews


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