Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2022
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2564 kcal
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Gras: 67,98g | Prot: 201,97g | Glu: 250,29g.
Petit Déjeuner: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Van Leeuwen Honeycomb Ice Cream, Nestle Toll House Cookie Dough Ice Cream, Fairlife High Protein Chocolate, Marie Callender's Cheesy Chicken and Rice, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. Souper: Multivitamins. plus...
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2349 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Bus Driving - 8 heures et 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 3 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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