Journal de KTVD83, 30 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2022
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1548 kcal Gras: 60,42g | Prot: 73,96g | Glu: 175,41g.   Petit Déjeuner: AH Krokante Muesli Rozijn, AH Magere Kwark, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Knoflook, AH Lekker op Brood, Geroosterd Volkoren Brood, Bereide Champignons (in Olie Bereid). Dîner: Kania Fritessaus, Mora Crispy Chicken, Gwoon Friet. Snacks/Autre: AH Wortelen Geschrapt, Appel. plus...
2658 kcal Exercice: fitbit 30-6 - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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