Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2022
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47,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1863 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 113,33g | Glu: 210,10g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado em Pó, Caqui, Ovo Mexido, Queijo Fresco, Panco Pão Integral. Déjeuner: Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Alface Americana, Pimentão Verde, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Mangas, Alface Americana, Vagem Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Autre: Mel, Chá (Infusão), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . plus...
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1415 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Mayara.Santos30
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