Journal de PATO545, 23 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2014
70 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

578 kcal Gras: 14,66g | Prot: 32,20g | Glu: 79,93g.   Petit Déjeuner: Quaker Stila Manzana Canela. Déjeuner: Bistec, Arroz Amarillo, Zanahoria, Repollo. Dîner: San Marcos Leche Light, Kellogg's Special K Original. plus...
1999 kcal Exercice: Repos - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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