Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2022
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112,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1630 kcal
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Gras: 51,62g | Prot: 116,61g | Glu: 175,28g.
Petit Déjeuner: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Персики. Déjeuner: Рис Отварной, Котлета Рыбная, Греческий Салат. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate. Snacks/Autre: Брокколи на Пару, Рис Отварной. plus...
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3412 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure et 50 minutes, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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