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5.1%
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2220 kcal
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Gras: 55,25g | Prot: 189,70g | Glu: 258,90g.
Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Clif Bar Clif Builder's Bar Max Mint Chocolate Chip. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, MET-Rx Big 100 Colossal Brownie - Super Chocolate Fudge. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
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2534 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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