|
Początek miesiąca i przyrost wagi muszę się wziąć za siebie ❗❗❗🙂
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 42,48g | Prot: 44,50g | Glu: 228,95g.
Petit Déjeuner: Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Auchan Dżem Aroniowy o Obniżonej Zawartości Cukru, Auchan Serek Śmietankowy Termizowany, Mestemacher Chleb Fitness, Biedronka Bułka Grahamka. Déjeuner: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Hortex Jabłko-Wiśnia, Jajko Sadzone, Pomidory Koktajlowe, Domowe Młode Ziemniaki. Dîner: Biedronka Chleb Fitness, Sierpc Ser Żółty Królewski, Saga Herbata Owocowa, Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami, Auchan Serek Śmietankowy Termizowany. Snacks/Autre: Fin Carre Czekolada Deserowa, Biedronka Baton Musli Żurawina i Pomarańcza, Kawa z Mlekiem, Biedronka Banan, Storck Merci, Bonitki Ciastka Kakaowe bez Cukru , Kawa z Mlekiem. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elaaleg
|