Journal de SuseJa89, 01 juil. 22

Juhu ich habe es geschaft trotz essen gehen. Guter Start ins Wochenende.
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1559 kcal Gras: 50,27g | Prot: 85,41g | Glu: 186,55g.   Petit Déjeuner: Aprikosen, Nektarinen, Süßkirschen, Pfirsiche, Ja! Speisequark 20%, 3 Bears Wild Bowls Porridge Feine Beere. Déjeuner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ja! Haferflocken Zart, Zwiebeln, Möhren, Müller’s Mühle Teller Linsen. Dîner: Tzatziki, Schafskäse, Dürüm Döner. Snacks/Autre: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig . plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Sehr gut!👍🏻👏🏻 🍀 
01 juil. 22 par le membre: Everlost

     
 

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