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Post jamal, OMAD tapi sebenernya pas pagi jg maem gorengan dan 2 teh kotak 🙊🤣
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1724 kcal
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Gras: 52,66g | Prot: 74,60g | Glu: 240,17g.
Petit Déjeuner: Mustika Ratu Slimming Tea, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Paha Ayam, Jeruk Nipis. Déjeuner: Buavita Guava Juice, Telur Rebus, Tomat Merah, Sohun, Kaldu Ayam, Wortel Dimasak, Ceker, Pempek, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Autre: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Keripik Singkong. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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