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Naja das Cheat-Wochenende macht sich leicht bemerkbar, aber ab heute wird ja wieder einigermaßen vernünftig gegessen :-)
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 57,21g | Prot: 57,77g | Glu: 171,80g.
Petit Déjeuner: Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Margarine, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Alpro Soya Joghurt Kirsche. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich & Mango. plus...
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1976 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Shopping - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Ach 0,2 was ist das schon..;)
25 août 14 par le membre: katewinlos
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Historique de poids de Jacki1105
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